2015年10月9日金曜日

オムレツ

・ご飯
・ふりかけ(エビ)
  桜エビ ごま 青のり
・オムレツ
  人参 玉葱 じゃが芋 ウインナー
  チーズ 牛乳 卵
・ひじきの炒り煮
  人参 白滝 打ち豆 油揚げ ひじき
  コーン
・味噌汁
  人参 なめこ 豆腐 葱
・ぶどう

桜エビの手作りふりかけは、炒るだけで簡単に作れます♪

カルシウムもとれるので、ご家庭でもぜひお試しください(*^_^*)☆