2014年10月31日金曜日

生揚げのそぼろ炒め

・ご飯
・生揚げのそぼろ炒め
  生揚げ 豚肉 人参 玉葱 
  グリンピース
・磯辺和え
  ほうれん草 人参 もやし のり
・味噌汁
  人参 小松菜 馬鈴薯
・ぶどう

2014年10月30日木曜日

さつま芋ご飯

・さつま芋ご飯
  ご飯 さつま芋(園で育てた芋) 胡麻
・肉シュウマイ
・レタス
・青梗菜ともやしのソテー
  青梗菜 もやし 人参 ツナ
・味噌汁
  キャベツ えのき 人参 豆腐
・梨 

2014年10月29日水曜日

マカロニグラタン

・ゆかりご飯 
  ご飯 ゆかり
・マカロニグラタン
  マカロニ 人参 玉葱 コーン 牛乳
  鶏肉 ベーコン チーズ
・きのこサラダ
  人参 小松菜 しめじ えのき コーン
  ハム
・コンソメスープ
  玉葱 人参 もやし 青梗菜 ベーコン
 
・オレンジ

2014年10月28日火曜日

小女子の佃煮風

・ご飯
・小女子の佃煮
  小女子 ごま
・ブロッコリーのおかか和え
  ブロッコリー 人参 かつお節
・豚汁
  大根 人参 葱 馬鈴薯 しめじ
  つきこん 豚肉
・りんご

2014年10月27日月曜日

洋風おでん

・ふりかけご飯
      ご飯 ふりかけ
・洋風おでん
  大根 人参 ウインナー こんにゃく
  竹輪 うずらの卵
・煮びたし
  小松菜 わかめ えのき 人参 油揚げ
・ヨーグルト

2014年10月24日金曜日

さんまの蒲焼き

・ご飯
・さんまの蒲焼き
  さんま ごま
・春雨サラダ
  人参 もやし きゅうり 春雨 ハム
・味噌汁
  葱 えのき 小松菜 
・オレンジ

2014年10月23日木曜日

10月生まれのお誕生会

・しめじご飯
  しめじ 人参 油揚げ ご飯
・炒り鶏
  人参 牛蒡 蓮根 こんにゃく 椎茸
  いんげん 鶏肉
・かきのもとのお浸し
  かきのもと 人参 ほうれん草 もやし
・味噌汁
  玉葱 大根 わかめ
・さつま芋ようかん(園で採れたさつま芋です)
 

2014年10月22日水曜日

サンドイッチ

・サンドイッチ
  食パン ジャム 卵 ハム きゅうり
  チーズ
・ポトフ
  キャベツ 人参 馬鈴薯 玉葱 ウインナー
・バナナ

2014年10月21日火曜日

ミートローフ

・ご飯
・ミートローフ
  玉葱 人参 コーン 豚肉 うずらの卵
・切り昆布煮
  昆布 人参 つきこん 椎茸 油揚げ
  打ち豆
・味噌汁
  もやし 人参 えのき 麩
・ぶどう
 

2014年10月20日月曜日

二色そぼろ丼

・二色そぼろ丼
  ご飯 卵 豚肉
・ツナサラダ
  人参 キャベツ きゅうり ツナ
・味噌汁
  あおさ 葱 キャベツ 豆腐
・梨


2014年10月17日金曜日

肉豆腐

・ご飯
・肉豆腐
  豚肉 豆腐 玉葱 人参 白滝 牛蒡
・キャベツのおひたし
  キャベツ ほうれん草 人参
・味噌汁
  大根 人参 しめじ 油揚げ
・バナナ

2014年10月16日木曜日

大豆とポテトのカレー揚げ

・ご飯
・大豆とポテトのカレー揚げ
  大豆 馬鈴薯
・切干し大根サラダ
  切干し大根 人参 きゅうり ツナ
・味噌汁
  人参 わかめ もやし 玉葱
・オレンジ

2014年10月15日水曜日

ケチャップライス

・ケチャップライス
  ご飯 玉葱 人参 コーン ピーマン
  鶏肉
・ポテトサラダ
  馬鈴薯 人参 きゅうり ハム
・かきたまスープ
  えのき なめこ 葱 卵 
・ぶどう

2014年10月9日木曜日

塩焼きそば

・塩焼きそば
  中華麺 人参 玉葱 キャベツ もやし
  コーン 蒲鉾 豚肉
・ウインナー
・青梗菜スープ
  青梗菜 人参 わかめ 豆腐 ベーコン
・りんご
 

2014年10月8日水曜日

鯖の塩焼き

・ご飯
・鯖の塩焼き
  鯖
・ブロッコリー
・大豆の五目煮
     大豆 人参 れんこん 牛蒡 椎茸
  白滝 蒲鉾 昆布
・味噌汁
  馬鈴薯 小松菜 もやし
・バナナ

2014年10月7日火曜日

さつま芋カレーライス

・さつま芋カレーライス
      ご飯 さつま芋 人参 玉葱 コーン
  にんにく 豚肉
・フルーツポンチ
  バナナ みかん パイン ゼリー
・福神漬け
・牛乳

2014年10月6日月曜日

豆腐ハンバーグ

・ご飯
・豆腐ハンバーグ(和風あん)
  鶏肉 豆腐 玉葱 人参 ひじき 卵
・三色ひたし
  白菜 ほうれん草 人参 かつお節
・味噌汁
  小松菜 しめじ えのき 油揚げ
・ぶどう

2014年10月3日金曜日

マーボー豆腐

・ご飯
・マーボー豆腐
  豆腐 豚肉 葱 ニラ にんにく 
  生姜 人参
・ひじきナムル
  ひじき 人参 ほうれん草 コーン ハム
・味噌汁
  馬鈴薯 人参 キャベツ
・梨

2014年10月2日木曜日

鶏の唐揚げ

・ご飯
・鶏の唐揚げ
  鶏肉 生姜 卵 
・レタス
・カレー風味の卯の花
  おから 人参 葱 椎茸 コーン
  豚肉 つきこん 
・味噌汁
  玉葱 人参 もやし わかめ
・オレンジ

2014年10月1日水曜日

ポークチャップ

・ご飯
・ポークチャップ
  玉ねぎ 人参 しめじ ピーマン 豚肉
・マカロニサラダ
  キャベツ 人参 胡瓜 コーン ハム
  マカロニ
・白菜スープ
  白菜 人参 大根 コーン ベーコン
・バナナ