2014年10月21日火曜日

ミートローフ

・ご飯
・ミートローフ
  玉葱 人参 コーン 豚肉 うずらの卵
・切り昆布煮
  昆布 人参 つきこん 椎茸 油揚げ
  打ち豆
・味噌汁
  もやし 人参 えのき 麩
・ぶどう