・ご飯
・鶏のから揚げ
鶏肉 生姜
・煮びたし
小松菜 えのき 人参 わかめ 油揚げ
・味噌汁
人参 大根 じゃが芋 しめじ
・ヨーグルト
2017年10月31日火曜日
2017年10月30日月曜日
2017年10月27日金曜日
2017年10月26日木曜日
2017年10月25日水曜日
2017年10月24日火曜日
2017年10月20日金曜日
2017年10月19日木曜日
2017年10月18日水曜日
2017年10月17日火曜日
2017年10月16日月曜日
2017年10月13日金曜日
2017年10月12日木曜日
2017年10月11日水曜日
白身魚の西京焼き
・ご飯
・白身魚の西京焼き
・カレー風味の卯の花
おから 人参 玉葱 ピーマン コーン
ベーコン
・味噌汁
油揚げ キャベツ 人参 葱
・ヨーグルト
カレー風味の卯の花も子どもたちに人気でした♪
レシピをご紹介いたします(*^_^*)
☆カレー風味の卯の花☆
おから 90g、人参 1/2本、 玉葱 1/2個、 コーン少々、 ピーマン 1個
ベーコン 2枚
炒め油、砂糖 小さじ1、 醤油 小さじ1、コンソメ 小さじ1弱、
カレー粉 少々、 水 適量
①人参とピーマンは千切り、玉葱とベーコンはスライスする。
②鍋に油をしいて、野菜とベーコンをさっと炒め、調味料を入れて混ぜる。
③おからと水を入れ、混ぜながら煮る。水がある程度とんだら出来上がり♪
・白身魚の西京焼き
・カレー風味の卯の花
おから 人参 玉葱 ピーマン コーン
ベーコン
・味噌汁
油揚げ キャベツ 人参 葱
・ヨーグルト
カレー風味の卯の花も子どもたちに人気でした♪
レシピをご紹介いたします(*^_^*)
☆カレー風味の卯の花☆
おから 90g、人参 1/2本、 玉葱 1/2個、 コーン少々、 ピーマン 1個
ベーコン 2枚
炒め油、砂糖 小さじ1、 醤油 小さじ1、コンソメ 小さじ1弱、
カレー粉 少々、 水 適量
①人参とピーマンは千切り、玉葱とベーコンはスライスする。
②鍋に油をしいて、野菜とベーコンをさっと炒め、調味料を入れて混ぜる。
③おからと水を入れ、混ぜながら煮る。水がある程度とんだら出来上がり♪
2017年10月10日火曜日
2017年10月5日木曜日
2017年10月4日水曜日
2017年10月3日火曜日
2017年10月2日月曜日
登録:
投稿 (Atom)