タンドリーチキン

・ご飯
・タンドリーチキン
・ほうれん草のごま和え
　　ほうれん草　もやし　人参　ごま
・春雨スープ
　　人参　えのき　チンゲン菜　春雨
　　ベーコン
・ヨーグルト