・けんちん汁
里芋 人参 葱 こんにゃく 鶏肉
豆腐 しめじ
・小女子の佃煮風
小女子 胡麻
・ブロッコリーサラダ
ブロッコリー 人参 コーン ハム
・りんご
2013年10月31日木曜日
2013年10月30日水曜日
中華風ご飯
竹の子 焼豚 人参 コーン 干し椎茸
・きのこスープ
えのき しめじ エリンギ 葱
・ひじきナムル
ほうれん草 人参 ひじき コーン ハム
・バナナ
☆人気の「中華風炊き込みご飯」の作り方をご紹介します。
（材料）
お米・・・・3合
焼豚・・・・100ｇ（市販のもの）
竹の子（水煮）・・・100ｇ
人参・・・・・・・・・・・半分
コーン缶・・・・・・・・80ｇ
干椎茸・・・・・・・・・4～5枚（水で戻す
あれば彩りにグリンピース少々
（Ａ調味料）
醤油 大さじ1.5
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
コンソメ 大さじ1
（作り方）
1、竹の子、人参、椎茸は5mm角位に切る
焼豚は、コロコロに切る。
2、干椎茸の戻し汁にAの調味料を加え、
あればコーン缶の汁も加えて1の具を煮る。
3、ほとんど汁が無くなるまで煮たらザルにあけ、
具と煮汁に分ける。
4、米に煮汁を加え3合の目盛りより少し減らして
水を入れる。さらに具をのせて炊く。
5、炊けたらさっくりまぜてできあがり！
2013年10月29日火曜日
2013年10月28日月曜日
2013年10月25日金曜日
10月生れのお誕生会
さつま芋 胡麻
・味噌汁
キャベツ 人参 油揚 しめじ
・ミートローフ
ひき肉 玉葱 人参 うずら卵
・ボイルブロッコリー
ブロッコリー
・きのこサラダ
えのき しめじ 人参 小松菜
・ゼリー
2013年10月24日木曜日
炒り鶏
・味噌汁
大根 人参 えのき 油揚
・炒り鶏
鶏肉 人参 牛蒡 蓮根 干し椎茸
こんにゃく いんげん
・フライドポテト
馬鈴薯
・オレンジ
・さつまいもとりんごのスイーツ
（年中・年長合同のクッキングで作りました。）
2013年10月23日水曜日
2013年10月21日月曜日
2013年10月18日金曜日
2013年10月17日木曜日
2013年10月16日水曜日
2013年10月10日木曜日
2013年10月9日水曜日
2013年10月8日火曜日
2013年10月7日月曜日
2013年10月4日金曜日
2013年10月3日木曜日
スクランブルエッグ
蒸かしじゃがいも
・豚汁
豚肉 大根 人参 こんにゃく 牛蒡 葱
・スクランブルエッグ
卵 玉葱 人参 ベーコン コーン
グリンピース
・ブロッコリー胡麻和え
ブロッコリー 人参 胡麻
・りんご
2013年10月2日水曜日
2013年10月1日火曜日
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