2013年10月18日金曜日

炒り豆腐

・ご飯
・味噌汁
  わかめ 馬鈴薯 麩
・炒り豆腐
  豆腐 ひき肉 人参 葱 青菜 卵
  干し椎茸
・ブロッコリー胡麻和え
  ブロッコリー 人参 胡麻
・うさぎりんご