2018年7月31日火曜日

鮭の塩焼き

・ご飯
・鮭の塩焼き
・海藻のごまみそサラダ
  わかめ ひじき きゅうり 人参 コーン
  キャベツ ハム
・味噌汁
  豆腐 えのき 小松菜 人参 油揚げ

2018年7月30日月曜日

マーボー豆腐

・ご飯
・マーボー豆腐
  人参 にら 葱 豚肉 生姜 にんにく
  豆腐
・おひたし
  ほうれん草 もやし かつお節
・味噌汁
  キャベツ 油揚げ 人参 葱
・スイカ

2018年7月27日金曜日

鶏肉の甘酢和え

・ご飯
・ごま塩
・鶏肉の甘酢和え
・おひたし
  ほうれん草 もやし かつお節
・味噌汁
  なす じゃが芋 えのき 葱 人参

2018年7月26日木曜日

魚の味噌焼き

・ご飯
・魚の味噌焼き
・アスパラサラダ
  きゅうり アスパラ トマト コーン ハム
・わかめ汁
  わかめ 油揚げ 豆腐 葱 人参

2018年7月25日水曜日

夏野菜のカレーライス

・夏野菜のカレーライス
  精白米 人参 玉葱 じゃが芋 ピーマン
  かぼちゃ なす 生姜 にんにく
  豚肉
・フレンチサラダ
  きゅうり キャベツ 人参 コーン ハム
  みかん缶
・牛乳
・スイカ

2018年7月24日火曜日

鮭の照り焼き

・ご飯
・鮭の照り焼き
・カレーきんぴら
  人参 パプリカ ピーマン じゃが芋
  ベーコン
・けんちん汁
  大根 葱 人参 生揚げ ごぼう

2018年7月23日月曜日

マーボーなす

・ご飯
・ごま塩
・マーボーなす
  豆腐 なす ピーマン 人参 生姜
  にんにく 豚肉
・三色ひたし
  ほうれん草 人参 もやし かつお節
・スイカ

2018年7月20日金曜日

7月生まれのお誕生会

・ご飯
・鶏肉のハワイアン
  鶏肉 パイン
・かぶのゆかり和え
  かぶ きゅうり ゆかり
・キャベツスープ
  キャベツ 人参 えのき 玉葱
  コーン
・ぶどうゼリー

2018年7月18日水曜日

厚揚げの中華煮


ご飯
厚揚げの中華煮
おひたし
メロン
牛乳

かぼちゃコロッケ


ご飯
ゴマ塩
かぼちゃコロッケ
ベーコンスープ
キュウリの浅づけ

2018年7月12日木曜日

魚のバーベキューソース


ご飯
魚のバーベキューソース
きゅうりのゆかりあえ
みそ汁

2018年7月11日水曜日

2018年7月10日火曜日

大豆とポテトのチリソース


ご飯
大豆とポテトのチリソース
ほうれん草ともやしのおひたし
アスパラと卵のスープ
ヨーグルト

2018年7月9日月曜日

じゃがいものそぼろ煮


じゃがいものそぼろ煮
ごはん
変わりごま酢あえ
ゴマ塩
バナナ