生揚げのそぼろ炒め

・ご飯
・生揚げのそぼろ炒め
　　生揚げ　豚肉　人参　玉葱　
　　グリンピース
・磯辺和え
　　ほうれん草　人参　もやし　のり
・味噌汁
　　人参　小松菜　馬鈴薯
・ぶどう