2014年11月4日火曜日

肉じゃが

・ご飯
・肉じゃが
  馬鈴薯 人参 玉葱 白滝 椎茸
  グリンピース 豚肉 
・ブロッコリーサラダ
  人参 ブロッコリー ハム
・味噌汁
  人参 キャベツ えのき 油揚げ
・みかん