2014年11月28日金曜日

すきやき煮

・ご飯
・すきやき煮
  人参 白菜 葱 白滝 えのき
  豚肉 麩
・おひたし
  人参 キャベツ もやし かつお節
・味噌汁
  人参 わかめ 玉ねぎ 豆腐 
・オレンジ