さんまの蒲焼き

・ご飯
・さんまの蒲焼き
　　さんま　ごま
・春雨サラダ
　　人参　もやし　きゅうり　春雨　ハム
・味噌汁
　　葱　えのき　小松菜　
・オレンジ