ご飯 人参 玉葱 ピーマン コーン
ベーコン エビ
・ひじきの和風サラダ
人参 きゅうり 蒲鉾 コーン ごま
・コンソメスープ
人参 玉葱 キャベツ じゃが芋
ベーコン
・ヨーグルト
新メニューのひじきの和風サラダのレシピをご紹介いたします☆
●ひじきの和風サラダ
材料（子ども4人分）
ひじき 8ｇ、きゅうり 40ｇ、人参 20ｇ、蒲鉾 20ｇ、コーン缶 20ｇ、すりごま（白） 大さじ1、マヨネーズ 大さじ2、醤油 小さじ1
作り方
①ひじきは水で戻し、洗って、茹でる。
②キュウリは千切りにして軽く塩もみをし、人参は千切りにして茹でる。
③蒲鉾は細めの短冊切りにし、コーンは水気をきっておく。
④①～③を混ぜて、すりごま、マヨネーズ、醤油で和えたら出来上がり！！
ひじきがたっぷり入るので、鉄分とカルシウムが摂取できますよ（＾ｕ＾）
