・ポークビーンズ
人参 玉葱 にんにく コーン 豚肉
大豆
・ジャーマンポテト
人参 玉葱 ピーマン じゃが芋
ベーコン
・味噌汁
人参 えのき 白菜
・オレンジ
今日は人気メニューのポークビーンズでした！！
レシピをご紹介いたします（*^_^*）
大豆や野菜がたくさんとれるので、ぜひご家庭でもお試しください♪
☆ポークビーンズ☆
材料（4人分）→大豆水煮150ｇ、玉葱90ｇ、コーン20ｇ、人参50ｇ、にんにく少々、
豚ひき肉120ｇ炒め油、砂糖1.2ｇ、ソース6ｇ、コンソメ5ｇ、
ミートソース120ｇ、ケチャップ50ｇ、片栗粉20ｇ、水適量
作り方
①人参、玉葱、にんにくをみじん切りにする。
②鍋に油をしき、にんにくを香りが出るまで炒め、ひき肉、人参、玉葱も加えて炒める。
③玉葱が透き通ってきたら、片栗粉以外の材料を入れて、煮る。（水はお好みで）
④具材が煮えたら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、できあがり♪
