生揚げのそぼろ炒め

・ご飯
・生揚げのそぼろ炒め
　　人参　玉ねぎ　鶏ひき肉　生揚げ
　　グリンピース
・切り干し大根サラダ
　　切り干し大根　きゅうり　人参　コーン
　　ツナ
・味噌汁
　　白菜　えのき　人参
・ヨーグルト