2016年10月31日月曜日

親子丼

・親子丼
  ご飯 人参 玉ねぎ 白滝 椎茸
  卵 鶏肉
・磯辺和え
  人参 ほうれん草 もやし ツナ ごま
  のり
・味噌汁
  豆腐 葱 なめこ 油揚げ
・ヨーグルト