おからハンバーグ

・ご飯
・おからハンバーグ
　　人参　玉ねぎ　おから　豚肉
・しらす入りお浸し
　　人参　キャベツ　ほうれん草　しらす
・味噌汁
　　わかめ　人参　麩　葱
・ヨーグルト