生揚げのそぼろ炒め

・ご飯

・生揚げのそぼろ炒め

　　人参　玉ねぎ　グリンピース　生揚げ

　　鶏肉

・ほうれん草のごま和え

　　ほうれん草　もやし　人参　ごま

・味噌汁

　　じゃが芋　しめじ　大根　人参

・オレンジ