2015年9月30日水曜日

肉じゃが

・ご飯
・肉じゃが
  人参 玉葱 白滝 グリンピース 
  椎茸 豚肉 じゃが芋
・ツナサラダ
  人参 きゅうり もやし キャベツ ツナ
・味噌汁
  人参 小松菜 えのき 大根
・梨