2012年10月4日木曜日

千草焼き

・ご飯
・味噌汁
  キャベツ 人参 油揚げ しめじ
・千草焼き
  卵 豆腐 人参 青菜 干し椎茸 葱
・ブロッコリー胡麻和え
  ブロッコリー 人参
・梨