2018年1月29日月曜日

肉じゃが

・ご飯
・肉じゃが
  玉葱 人参 椎茸 じゃが芋 グリンピース
  豚肉  白滝
・ブロッコリーのごま和え
  ブロッコリー キャベツ 人参 ごま
・味噌汁
  小松菜 もやし 人参 大根
・りんご