2018年1月19日金曜日

肉野菜炒め

・ご飯
・肉野菜炒め
  人参 玉葱 ピーマン 豚肉 エリンギ
・ブロッコリーのおかか和え
  ブロッコリー 人参 キャベツ かつお節
・白菜スープ
  白菜 人参 大根 ベーコン コーン
・ヨーグルト