2017年3月1日水曜日

豆腐入り松風焼き

・ご飯
・豆腐入り松風焼き
  人参 玉ねぎ 鶏肉 豆腐 卵 ごま
・なめたけ和え
  人参 ほうれん草 もやし なめたけ
・味噌汁
  油揚げ もやし 人参 しめじ
・ヨーグルト