2016年7月29日金曜日

白身魚の味噌マヨ焼き

・ご飯
・白身魚の味噌マヨ焼き
  白身魚 パセリ
・ひじきとツナの炒め物
  人参 ひじき キャベツ ツナ
・味噌汁
  人参 小松菜 じゃが芋 葱
・ヨーグルト