2016年7月22日金曜日

五目ご飯

・五目ご飯
  米 ひじき 鶏肉 人参 油揚げ 蓮根
・ジャーマンポテト
  人参 玉葱 じゃが芋 ベーコン
・味噌汁
  人参 キャベツ えのき 葱
・ヨーグルト