白身魚のパン粉焼き

・ご飯
・白身魚のパン粉焼き
　　白身魚　パセリ　
・マカロニケチャップ炒め
　　人参　玉葱　ピーマン　マカロニ　
　　ベーコン
・味噌汁
　　人参　しめじ　もやし　油揚げ
・オレンジ