ローストチキン

・ご飯
・ローストチキン
　　鶏肉　玉葱　にんにく
・納豆和え
　　人参　もやし　ほうれん草　納豆
・味噌汁
　　人参　小松菜　じゃが芋　葱
・オレンジ