2012年11月30日金曜日

チキンライス

・チキンライス
  玉葱 人参 鶏肉 ピーマン
  ベーコン コーン
・スープ
  豆腐 わかめ えのき 卵
・ほうれん草シーチキン和え
  ほうれん草 人参 シーチキン
  マヨネーズ
・みかん