白身魚のパン粉焼き

・ご飯
・白身魚のパン粉焼き
　　白身魚　パセリ　
・ひじきとツナの炒め物
　　ひじき　人参　キャベツ　ツナ
・味噌汁
　　なめこ　葱　豆腐　油揚げ
・いちご