2018年4月20日金曜日

タンドリーチキン

・ご飯
・タンドリーチキン
  鶏肉 にんにく
・切り干し大根サラダ
  切り干し大根 人参 きゅうり コーン
  ハム ツナ
・豆乳スープ
  人参 玉葱 大根 キャベツ ベーコン
  豆乳
・りんご