すきやき風煮

・ご飯
・すきやき風煮
　　白菜　人参　えのき　葱　豚肉
　　車麩
・ブロッコリーのおかか和え
　　ブロッコリー　人参　キャベツ　かつお節
・味噌汁
　　わかめ　人参　玉葱　豆腐
・バナナ