肉野菜炒め

・ご飯
・肉野菜炒め
　　人参　玉葱　ピーマン　エリンギ　豚肉
　　生姜
・磯辺和え
　　ほうれん草　もやし　人参　ツナ　ごま
　　のり
・味噌汁
　　豆腐　なめこ　油揚げ　葱
・ヨーグルト