生揚げのそぼろ炒め

・ご飯
・生揚げのそぼろ炒め
　　生揚げ　人参　玉ねぎ　グリンピース
　　豚肉　生姜
・ほうれん草のごま和え
　　ほうれん草　もやし　人参　ごま
・味噌汁
　　人参　キャベツ　えのき
・ヨーグルト