2017年2月22日水曜日

豆腐ハンバーグ

・ご飯
・豆腐ハンバーグ
  豆腐 鶏肉 人参 玉ねぎ ひじき
・ブロッコリーのおかか和え
  ブロッコリー 人参 キャベツ かつお節
・味噌汁
  じゃが芋 わかめ 人参 葱
・オレンジ