2017年2月21日火曜日

車麩の卵とじ

・ご飯
・車麩の卵とじ
  車麩 人参 玉ねぎ 椎茸 白滝
  卵 豚肉
・キャベツのおひたし
  キャベツ もやし 人参 かつお節
・味噌汁
  もやし 人参 小松菜 大根
・バナナ