マーボー豆腐

・ご飯
・マーボー豆腐
　　人参　葱　ニラ　にんにく　生姜　豚肉
　　豆腐
・ブロッコリーの胡麻和え
　　人参　キャベツ　ブロッコリー　ごま
・味噌汁
　　人参　わかめ　もやし　しめじ
・ヨーグルト