スパゲッティーナポリタン

・スパゲッティーナポリタン
　　人参　玉ねぎ　ピーマン　豚肉
　　スパゲッティー
・ブロッコリーの胡麻和え
　　ブロッコリー　人参　ごま
・牛乳
・バナナ