マーボー豆腐

・ご飯
・マーボー豆腐
　　葱　ニラ　にんにく　生姜　
　　豆腐　豚肉
・中華風和え
　　人参　きゅうり　もやし　春雨
　　ハム
・青梗菜のスープ
　　わかめ　青梗菜　玉ねぎ　ベーコン
・ヨーグルト