肉野菜炒め

・ご飯
・肉野菜炒め
     玉葱　人参　ピーマン　エリンギ
　　にんにく　生姜　豚肉
・ブロッコリーおかか和え
　　人参　ブロッコリー　かつお節
・味噌汁
　　大根　もやし　しめじ　油揚げ
・ポッキンアイス