2014年9月19日金曜日

肉じゃが

・わかめご飯
  ご飯 わかめ
・肉じゃが
  馬鈴薯 人参 玉葱 グリンピース 
  白滝 椎茸 豚肉
・浅漬け
  人参 きゅうり キャベツ 胡麻
・味噌汁
     もやし しめじ 葱 油揚げ
・バナナ