石狩鍋風

・ご飯
　ふりかけ
・石狩鍋風
　塩鮭　馬鈴薯　人参　しめじ
　玉葱　コーン　ブロッコリー
　牛乳
・ほうれん草胡麻和え
　ほうれん草　人参　胡麻
・みかん