2011年11月2日水曜日

炒り鶏

・ご飯
・味噌汁
 大根 人参 油揚げ えのき
・炒り鶏
 鶏肉 人参 牛蒡 蓮根 干し椎茸 インゲン
 さつまいも
・酢の物
 わかめ 胡瓜 かぶ みかん
・ぶどう