マーボー豆腐

・マーボー豆腐　　
　ご飯
　ひき肉　豆腐　ニラ　人参　竹の子　葱
・味噌汁
　大根　人参　キャベツ
・ブロッコリーおかか和え
　ブロッコリー　人参　
・みかん