がんもどき含め煮

・ご飯
・味噌汁
　もやし　人参　油揚げ
・がんもどき含め煮
　がんもどき　こんにゃく　人参
・マカロニケチャップ炒め
　マカロニ　人参　玉葱　ピーマン
　ウインナー
・みかん