豆腐つくねのあんかけ

・ご飯
・豆腐入りつくねのあんかけ
　　人参　玉葱　ひじき　鶏肉　豆腐
・切り干し大根サラダ
　　切り干し大根　人参　きゅうり　コーン
　　ツナ
・味噌汁
　　キャベツ　小松菜　人参
・いちご