ポークチャップ

・ご飯
・ポークチャップ
　　人参　玉ねぎ　ピーマン　しめじ　豚肉
・ごま酢和え
　　きゅうり　キャベツ　人参　わかめ
　　かまぼこ　
・味噌汁
　　麩　ほうれん草　えのき　葱
・いちご