豆腐入りつくねのあんかけ

・ご飯
・豆腐入りつくねのあんかけ
　　豆腐　玉ねぎ　人参　鶏肉　ひじき
・ほうれん草の胡麻和え
　　ほうれん草　もやし　人参　ごま
・味噌汁
　　キャベツ　油揚げ　人参　しめじ
・いちご