車麩の卵とじ

・ご飯
・車麩の卵とじ
　　人参　玉ねぎ　白滝　椎茸　豚肉
　　車麩　卵
・磯辺和え
　　人参　ほうれん草　のり　もやし　ごま
　　ツナ
・味噌汁
　　人参　大根　もやし　小松菜
・ヨーグルト