2013年7月2日火曜日

ミートローフ

・ご飯
・味噌汁
  大根 人参 油揚
・ミートローフ
  ひき肉 玉葱 人参 うずら卵
・ボイルブロッコリー
  ブロッコリー
・きのこサラダ
  えのき しめじ 人参 小松菜 ハム
・メロン