炒り豆腐

・ご飯
・味噌汁
　　大根　人参　油揚げ　しめじ
・炒り豆腐
　　豆腐　ひき肉　葱　青菜　人参
　　卵　干し椎茸
・ブロッコリー胡麻和え
　　ブロッコリー　人参　胡麻
・メロン